もう3月になってしまいましたね！
告知が遅くなりましたが、
第三回HUGMEマルシェを開催します！
今回は、ヘッドリラクゼーションを行っている
輿水美穂さんによる、骨盤エクササイズです！
骨盤エクササイズはとっっっても簡単で、
1日2分だけでできるエクササイズなので
運動苦手なの！って方にこそ
受けてもらいたいエクササイズです。
こんな方におすすめ！
- 産後の身体の調子や体型が気になる方
- ダイエットしたいと考えてる方
- 子育て中で時間が作れないけど
簡単にダイエットしたい方 - 肩こりに悩まされている方
- 産後のお腹ぽっこりが気になっている方
- 尿もれが気になっている方
1日2分の簡単エクササイズです（＾＾）
◯時間
- 10:00〜12:00頃（残席１名）
- 13:00〜15:00頃
◯参加費
2000円（ドリンク付き）
◯持ち物
- 筆記用具
- 水分補給用の飲み物
- お子様連れの方は、お子様に必要な物
- マグカップ
- 動きやすい服装
もちろん、お子様づれOKです！
ぜひ、お子様も一緒にわいわい、
エクササイズしましょ（＾＾）
ご予約やお問い合わせは
HPのお問い合わせから、
もしくは公式ラインからの
ご連絡をお願い申し上げます。
投稿者プロフィール
最新の投稿
スタッフブログ2024-10-31シュタイナーに触れた日
予定2024-10-2711月の予定
スタッフブログ2024-10-22とことん探求できるように考えています。
お知らせ2024-10-11申し訳ありませんが、本日お休みさせていただきます。