HUGMEマルシェvol.3(3月8日)

もう3月になってしまいましたね！
告知が遅くなりましたが、
第三回HUGMEマルシェを開催します！

今回は、ヘッドリラクゼーションを行っている
輿水美穂さんによる、骨盤エクササイズです！

骨盤エクササイズはとっっっても簡単で、
1日2分だけでできるエクササイズなので
運動苦手なの！って方にこそ
受けてもらいたいエクササイズです。

こんな方におすすめ！

• 産後の身体の調子や体型が気になる方
• ダイエットしたいと考えてる方
• 子育て中で時間が作れないけど
  簡単にダイエットしたい方
• 肩こりに悩まされている方
• 産後のお腹ぽっこりが気になっている方
• 尿もれが気になっている方

1日2分の簡単エクササイズです（＾＾）

◯時間

1. 10:00〜12:00頃（残席１名）
2. 13:00〜15:00頃

◯参加費

2000円（ドリンク付き）

◯持ち物

• 筆記用具
• 水分補給用の飲み物
• お子様連れの方は、お子様に必要な物
• マグカップ
• 動きやすい服装

もちろん、お子様づれOKです！
ぜひ、お子様も一緒にわいわい、
エクササイズしましょ（＾＾）

ご予約やお問い合わせは
HPのお問い合わせから、
もしくは公式ラインからの
ご連絡をお願い申し上げます。

骨盤調整講座が開かれました～