家族を大事にすることが自分を大事にすることにつながっていた

今日は、三浦由香さんのファミリーマップ講座を受けてきました♪

モニターだったのですが、客観視するのにとっても良い講座だなぁと思いました。

自分を軸に、家族との関係性を紙に書き出す。

そんな作業をしている間、シンプルに感じたこと。

それは…

ああ、私は家族が大好きなんだ。

ということ。

家族の良いと思うところ

苦手と思うところ

などを書き出すときに、良いところばかりが出てくるの。

そっか、大切にしよ～って、心が穏やかになっていくの。

自分の癒しになるこの講座。

ぜひ、みんなにも受けてもらいたい！

色々満たされたときの、私の顔笑

にやにや、にこにこ。

顔の輪郭もとてもまぁるくなって笑

そして、大きい笑

これが満たされるってことなんだって、心で実感できたような感じです。

っと、ファミリーマップなのに、自分のことかい？！って思わないでね笑

自分のことに落とし込んだら、こうなったの笑

今はこの感想がしっくりきていてね。

家族とのことで悩んでいたら、ぜひこれは、使えます！！

みなさんも受けてみてくださいね(^^)